女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
WTW協会代表理事
能登すみれです
そこまで太っていなかった私が
ここにきて2周り程スッキリしたのをみて
栄養学ダイエット®に興味を持っている方も多いと思います
プロのモデルさんと同じ体の薄さだね…とメイクさんに言われたく
今の体はスッキリしております
全く信じていただけないのですが
私はもともとおデブちゃんで
色んなダイエットに挑戦してきました
体重を落とすことには何度か成功したんですがね
下半身太りを解消することはずーっと出来ませんでした
人生で一番体重が軽かった時も
足だけは太かった！
上半身はどんどん薄ーくなっていくのに
下半身は変わらないからバランスがおかしくなっていくんですよね
逆のパターンの方もいるのでは？
なぜ、まんべんなく太らないの？！
なぜ、まんべんなく痩せないの？！
ずーっとわからなかったのですが
栄養学ダイエット®の為に体の勉強を始めたら
するするっと下半身が痩せ始めました
6年後ほど毎月通っているリンパケアのエステの先生がびっくりし
「あんたこれどうやったの？！」と聞かれるくらい細くなってきた
何か難しいことをやったわけではありません
まずは痩せられる体質になるように
生活習慣と食事内容を見直して体の基礎を作ったこと
そこから下半身が太くなっている原因を考えてアプローチをしたこ
これだけ
しかも食事は男性並みに食べていますからね～
（想像以上によく食べます！）
するするっと足が細くなっていく
しかも、きれいなラインに近付いていく
あんなにいたセルライトが柔らかくなって減っていく
面白くてどんどんやってどんどん細くなっていく笑
食事も無理な制限がないし
しっかり食べているので元気いっぱい
本来の体が持っているパワーが発揮できるようになったし
無駄な脂肪、セルライトが落とされて軽くなっています
（筋肉量は減ってませんよ～）
お尻だけ大きい
太ももだけ張っている
二の腕だけたるたる
ブラジャーの上に肉が乗る
お腹がぽよんとだらしない
これらって全て生活習慣から来ています
変な癖があるからそこにだけ出ているんです
私の下半身太りもそうでした
その癖を見抜いてアプローチするとするするっと解消されていくん
体は本当に正直です
そしてするするっとの速度を速めるために必要なのが食事や生活習
つまり体質改善ですね
体質改善で体の基礎を作ると変化するスピードがあがるんです
私と認定講師の長澤ともこさんは
少し前にお尻の筋トレにはまっていたのですが
二人とも成果が出るのが速いんです
プリっとしたお尻目指したいよね～と話していて
数カ月後にはしっかりお尻が上がっている
体の基礎が出来ていないと
筋トレなどの成果も出にくいんですよ～
栄養学ダイエット®はとっても地味なダイエットです
でも私には一番効果がありました！
自分の体にも意識がいくようになって体型維持も楽々です
部分痩せをしたいと思ったときにやるべきことは
変化できる体をつくることと
そこだけ太ってしまった原因を探すこと
そんなに難しいことではありませんし
一回学んだら一生実践できます
自分の体に目を向けると
自然とスリムになるんだなとずーっと太っていた私の素直な感想で
若気の至りでひっどい生活してたもんなあ！笑
いつからでもやり直せます
やるのははやい方がいいですよ
痩せてきれいになった自分で過ごす時間が長い方が断然気持ちがい
外見に自信が持てると行動力も上がります
部分痩せやセルライト対策についてもお話ししますので
ぜひ栄養学ダイエット®を体験しに来てくださいね♡
私の下半身はまだまだですが
長澤ともこ先生の美脚はすごいですよ～
あ、私の腕も自慢ですので美腕？も眺めに来てくださいね！笑
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