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栄養学ダイエット検定‐おいしく食べてきれいに痩せる‐

きれいとおいしいをつくる栄養学ダイエットロゴ 栄養学ダイエットコンセプト
絶対にやってはいけないNGダイエット
検定内容
食べて痩せるってどういうこと?
受講生の声
ダイエット検定カリキュラム詳細
FAQ
認定講師よりご挨拶




栄養学ダイエットとは?働く女性を支援するWOMAN TO WORK協会の「”きれいとおいしいをつくる栄養学ダイエット」は、 きれいに痩せたい!と思っている女性から既にプロとして活躍中のエスティシャン・スポーツトレーナー、お料理教室の先生など、+αの知識習得を目指す女性まで幅広い方に知識を活用していただける予防医学の考え方をベースにした栄養学講座です 初めての方でも、腸のしくみや6大栄養素の基本知識をしっかり実践できる形で学ぶことが出来ますし、 既にプロとして活躍されている方も栄養学ダイエットアドバイザー資格を取得後はクライアント様のさまざまな食事に対する悩みに適切な指導ができるようになります 本講座は栄養のスペシャリストとお料理教室の先生がタッグを組んだ他にはないスペシャルなカリキュラム 栄養素の知識だけではなく、実際に料理を作るためのレシピ集も付いているので幅広い知識と自炊習慣の両方がしっかりと身につきます 予防医学をベースにしているのでより健康的な体つくりをすることが出来るようになります ダイエットや栄養について学んだけれど実際に何を食べたらいいの?と知識を活かせていない女性にもぜひ受講していただきたいです
図2

栄養学ダイエットコンセプト

図4

大切なのはバランス、そして質のよい毎日の食事です

栄養学ダイエットの最終目標は痩せることではありません 食事を改善することで体を中から整え、体のだるさ・肌の不調・生理不順などの改善にも取り組んでいきます いつまでも錆びない 美しい体作りのために必要なのは、 実践できる知識を身につけ、普段からできるセルフコントロールを行っていくこと 美人から遠ざかる辛いだけのダイエットはやめて、バランスの良い食生活を送ることで輝き溢れる健康的な美しさ、そして豊かな人生を手に入れましょう! 食事は生きていくために絶対に必要なものです 毎日ストレスなく続けられることも健康的な美しさを保つためにとても重要なポイントです 栄養学ダイエットは予防医学がベースなので健康的な体に変化した後に、自然なスリム体型に近付いていきます
絶対にやってはいけないNGダイエットって?ダイエット=辛い というイメージを持っている人も多いかもしれません 体重を落とすことを目標にするダイエットがとても多いですが、本当に大切なのは体重よりも体そのものを変えることです 栄養学ダイエットが考えるNGダイエットはこの3つ ・食べない ・食事を制限する ・食事を偏らせる 何かを我慢する・制限することでは解決しません 食べずに痩せることを選ぶならば一生その食生活をしていくということになります ダイエット後にリバウンドをしてしまうのは、 食事を元に戻したら体型も戻に戻ってしまったというだけのこと 一定期間制限して一時的に体重が減ったとしても、その生活を継続しない限り、体重は維持できません 食事は生きていくために絶対に必要なもの!食べたもので体は作られています 一生食事を楽しめないなんて…悲しいではないですか! 制限するのではなく、“体が喜ぶ食事を選ぶ”これが栄養学ダイエットから皆様へのご提案です
栄養学ダイエット豆腐ハンバーグ納豆オムレツオープンオムレツ
栄養学ダイエット検定ロゴ
栄養学ダイエットアドバイザーの資格を活かす
栄養学ダイエットは非常に幅広い分野での活用が可能です 健康・美容・食関連のプロフェッショナルな仕事のサポートだけではなく、 いつまでも健康で美しくいたい女性やご家族の健康管理にも大きく貢献します
栄養学ダイエット検定制度
栄養学六角形
栄養学ダイエットは栄養のスペシャリストと料理のスペシャリストだから出来上がった特別なカリキュラムダイエットレシピも付いてきます
食べて痩せるってどういうことなの?食べたら太る…そんな風に感じて食事が怖くなっている人はいませんか? 栄養学ダイエットでは毎日きちんとおいしい食事を食べていただきます! 脂肪をエネルギーに変える栄養素の存在を知っていますか? NGダイエットをしている方の多くはこの栄養素をきちんと摂取できていません お肉、お魚類を食べていないと筋肉量が減り、元気が出ない 偏食が続くと冷え性になったり、体調を崩しやすくなる 生理も遅れたり、ホルモンバランスも悪くなる キレイに痩せたというより、“老けた”印象になる 元気いっぱいな体を作るための栄養素をしっかり摂ることで得られる効果がたくさんあります 皆さんが知らないだけなのです! そんなに食べていないのに太ってしまっている人も体が栄養不足になっている可能性があります 栄養バランスを考えたおいしいご飯を食べて、脂肪をエネルギーに変えていきましょう!
体に良い物はおいしくない?健康志向が高まってきて、健康を意識した食品も増えてきました 健康的な食事って物足りないんじゃないの? 体にいい物って味気ないのよね… いえいえ、そんなことはありません! 栄養学ダイエットが考えるのは 健康的な食事=栄養バランスの良い食事 栄養バランスを良くするためには必減的に彩り豊かな食卓になります おいしいご飯を楽しく食べる!は絶対に譲れない部分ですね 極端に味の濃い物・ジャンクフードばかり体が欲してしまうのは栄養バランスの方よりによる体からのSOSの可能性も… バランスの良い食事を普段からしている人はジャンクフードを自然と求めなくなります この辺も栄養学ダイエットの面白いところですね!
栄養学ダイエットを実践して食事を変えて一番最初に変化を感じるのは腸 腸が美しい体つくりのポイントです
栄養学ダイエットが楽しく続けられる秘密栄養学ダイエットは栄養バランスの良い食事を学び、生活習慣そのものを変えてしまうダイエットです 生きるために必要な食事を全て体つくりのチャンスに変えます どんなレシピをつくったらいいのか? どんな風に食べ合わせを考えるといいのか? はレシピ集(中級・上級受講の際に付与)で解決します! 最初はレシピ集を見ながら献立を決めていくところからスタートしましょう
家族全員を健康に!栄養学ダイエットは予防医学の考え方を元に作られています 予防医学とは… 病気になってしまってからそれを治すことを考えるのではなく、病気になりにくい心身を作り病気を予防し、健康を維持するという考え方です “今”だけではなく10年、20年、30年先の体のことを考えて生活習慣を整えていきましょう! 食べたもので体は作られています “今”の食事で未来が変わります
栄養学ダイエット受講生の声食事に振り回されている自分を変えたくて参加しました 何を食べたらいいかわからなかったので、レシピ集にも惹かれました! 自分で献立を考えて先生にアドバイスをいただけたのは楽しかったし、絵を書いて様々な栄養を摂取する必要があることを教えてくれたのはすごくわかりやすかったです 今まで食事の組み合わせを考えていませんでしたが、自分がどうなりたいか考えて食事をしていこうと思います!栄養学ダイエットを学んで一番驚いたのは34℃台だった体温が36℃台に上がったこと! 独学で勉強をしていましたが栄養学をちゃんと学びたいと思ったのと自分の食事を見直したくて参加しました なんで偏りがダメなのかがきちんと理解でき、意識を変えることが出来ました! 卒業後も自炊をするときもバランスを考えて質のいい食事を心がけています栄養については学校に通ったり、セミナーに参加したりして色んな勉強をしてきたつもりでしたが知識をうまく活用できていませんでした この講座では今までよりも実践できる知識が身についたこともあり、食事を楽しめるようになりました! 今までは食べることが怖かったのですが、夜ご飯もしっかり食べるようになりました 知識を全然活用できていなかったんだなと痛感しました栄養学ダイエット講座でいただいたレシピ集が大活躍して、ほぼ毎日何かしらはレシピ集の中から作ってみています 肉、魚、大豆製品からなるタンパク質もしっかり摂るようにしているせいか、特に運動もしていないのに筋肉量が増えました お肌の調子もとてもよく、以前より肌触りが滑らかになった感じがします 食事の力はすごいですね!引き続きバランスの良い食生活を続けていきたいと思います!
 

 栄養学ダイエット検定カリキュラム

栄養学ダイエット検定カリキュラム・栄養学ダイエット検定開催日

栄養学ダイエット検定はしっかり学び、しっかり実践することを目標に掲げています

学んだ知識の確認として検定試験の実施しています

じっくり学んで活用できる知識習得を目指しましょう






栄養学ダイエット検定初級バナー

栄養学ダイエット検定初級カリキュラム・ダイエット成功へのカギとは? ・リバウンドせずに痩せる秘訣 ・予防医学について ・一週間の食事振り返りワーク ・痩せる食事・痩せない食事の違い ・消化の仕組み ・6第栄養素とは? ・腸内環境を整えるメリット ・運動と消費カロリーについて ・食事の可能性とは

おいしく食べてきれいに痩せる栄養学ダイエット初級要項受講資格 栄養学ダイエットに興味がある方ならどなたでも受講可能です 開催日 まずは基本を学び、自分の食生活を振り返ろう! 受講料金 12,000円(税別) ※修了試験受講費・認定証発行費含む 修了テスト 講義終了後、修了確認のテストを行います(講義同日) 後日認定証を郵送致します

 

開催日

まずは基本を学び、自分の食生活を振り返ろう!

8月26日(土)10:00‐12:00 →満席

 

今回日程が合わない方は…

 



栄養学ダイエット検定中級バナー

栄養学ダイエット検定中級カリキュラム・ダイエット体験談のシェアと現状把握・自己分析 ・食事の質で分かる体型の差と体の仕組み ・腸内環境改善について ・肌質改善について ・メンタルケアについて ・間違ったダイエットの危険性 ・4stepでできるおいしい食事改善 ・食材・調味料の選び方 ・我慢をせずに太りにくい体をつくる外食・間食のルール ・脂肪やカロリーについて ・水について ・バランスの良い食事と悪い食事のデメリット ・質のよい体をつくる栄養素 ・タンパク質について ・代謝と酵素との関係 ・美しい体つくりを助ける4つのビタミン ・体を錆びさせない人のアンチエイジング法 ・食事で老化を食い止める方法 ・食べれば食べるほど美しくなる食べ合わせ

レシピ集1

おいしく食べてきれいに痩せる栄養学ダイエット中級要項受講資格 栄養学ダイエット初級を受講し、認定試験に合格された方 開催日 2ヶ月間(3時間×2回)で学びながら実践する! 次回開催は2017年9月スタートを予定しています 受講料金 85,000円(税別) ※修了試験受講費・認定証発行費含む 修了テスト 講義終了後、修了確認のテストを行います(講義同日) 後日認定証を郵送致します


開催日

次回開催は2017年10月スタートを予定しています

 



栄養学ダイエット検定上級バナー


上級カリキュラム

栄養学ダイエット検定おいしく食べてきれいにやせる上級要項受講資格 栄養学ダイエット中級を修了した方 開催日程 2017年冬スタート予定 受講料金 125,000円(税別) ※修了試験受講費・認定証発行費含む 修了テスト 講義終了後、修了確認のテストを行います(講義同日)

開催日程

2017年冬スタート予定






栄養学ダイエットアドバイザーバナー 食べてきれいに健康的に痩せる栄養学ダイエットアドバイザーカリキュラム ・食と生活習慣の関係性 ・疲れやすい体とは? ・運動後の食事のとり方 ・筋肉を増やすには? ・強い血管を作るには? ・食物繊維の上手な摂り方 ・若返りホルモンの増やし方 ・お食事5色ルール ・地産地消・日本人に合った食事とは? ・バランスのよい献立を学ぶ食べ合わせワーク ・太りにくい調理法 ・減塩調理表 ・食でがん予防 ・より詳しい栄養素について ・カウンセリングについて学ぶ ・アドバイスの方法を学ぶ ・プロとして活動するための心構え ダイエットの資格栄養学ダイエットアドバイザー要項ダイエットのプロとして活動できます受講資格 栄養学ダイエット上級を修了した方 開催日程 2018年春スタート予定 受講費用 180,000円(税別) ※アドバイザー認定試験受験料・認定証発行費用含む アドバイザー認定試験 適切なアドバイスが出来ているか確認するための実技試験がございます ※追試あり(別途受講費30,000円が発生します)

開催日程

2018年春スタート予定






FAQ

  • 認定料や年会費はかかりますか?
認定料は受講料金に含まれております(但しアドバイザー認定試験の追試のみ追加料金が発生します)

年会費は頂戴しておりません
  • お支払方法は?
お申し込み後5日以内の事前振り込み

もしくはクレジットカード決済(別途手数料4%)にて承っております
  • 指定された期日までに入金できなかったのですが…
お申し込み時に届いているメールに返信してご連絡下さい
  • 合格通知はいつ頃に届きますか?
修了試験・認定試験終了後一ヶ月以内にご自宅へお届け致します
  • 認定証の再発行は可能ですか?
認定証の再発行は行っておりませんので大切に保管して下さい
  • 試験は何を勉強すればいいのですか?
講義の内容をしっかり理解できれば合格できる内容となっております

認定アドバイザー試験は知識だけではなく、実技にてアドバイザーとしての能力の確認も行います
  • 追試になりたくないのですが…
申し訳ありませんが能力が必要条件に満たないと判断した場合は認定は行えません
  • 配点を教えてもらえますか?
配点の公開は行っていませんが、不十分だったポイントのご連絡は個別にさせていただきます
  • アドバイザー資格の剥奪はありますか?
当協会基準に満たないと判断した場合、当協会の損失となる行動をとった場合は剥奪のご連絡をする可能性があります

健全な協会運営のためのご協力をお願い致します

 

栄養学ダイエットメニューを公式Instaguramにて公開中!

今年こそ変わりたい方を豪華なダブル講師体制で完全バックアップ

きれいになる華やかごはんで−15㎏!
毎月満員御礼の料理教室4step kitchen代表 池ももこ

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予防医学の観点から健康的な美しさをつくるための栄養学を熟知する
BELLPORT代表 長澤ともこ

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