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栄養学ダイエット検定‐おいしく食べてきれいに痩せる‐

きれいとおいしいをつくる栄養学ダイエットロゴ
働く女性を支援するWOMAN TO WORK協会の「”きれいとおいしいをつくる栄養学ダイエット」は、
きれいに痩せたい!と思っている女性から既にプロとして活躍中のエスティシャン・スポーツトレーナー、お料理教室の先生など、+αの知識習得を目指す女性まで幅広い方に知識を活用していただける予防医学の考え方をベースにした栄養学講座です

初めての方でも、腸のしくみや6大栄養素の基本知識をしっかり実践できる形で学ぶことが出来ますし、
既にプロとして活躍されている方も栄養学ダイエットアドバイザー資格を取得後はクライアント様のさまざまな食事に対する悩みに適切な指導ができるようになります

本講座は栄養のスペシャリストとお料理教室の先生がタッグを組んだ他にはないスペシャルなカリキュラム
栄養素の知識だけではなく、実際に料理を作るためのレシピ集も付いているので幅広い知識と自炊習慣の両方がしっかりと身につきます
予防医学をベースにしているのでより健康的な体つくりをすることが出来るようになります
ダイエットや栄養について学んだけれど実際に何を食べたらいいの?と知識を活かせていない女性にもぜひ受講していただきたいです

図2

栄養学ダイエットコンセプト

図4

大切なのはバランス、そして質のよい毎日の食事です

栄養学ダイエットの最終目標は痩せることではありません 食事を改善することで体を中から整え、体のだるさ・肌の不調・生理不順などの改善にも取り組んでいきます いつまでも錆びない 美しい体作りのために必要なのは、 実践できる知識を身につけ、普段からできるセルフコントロールを行っていくこと 美人から遠ざかる辛いだけのダイエットはやめて、バランスの良い食生活を送ることで輝き溢れる健康的な美しさ、そして豊かな人生を手に入れましょう! 食事は生きていくために絶対に必要なものです 毎日ストレスなく続けられることも健康的な美しさを保つためにとても重要なポイントです 栄養学ダイエットは予防医学がベースなので健康的な体に変化した後に、自然なスリム体型に近付いていきます

プロが自然に判断して当たり前にやっていることにこそ秘密がある

カロリーを減らせばいい?野菜だけを食べればいい? いえ、プロはそんな事をしていません! 色んなバランスを見て自然と良い物を組み合わせ、最終判断でカロリーを調整したり、野菜を増やしたり、炭水化物を減らしたり、お菓子を減らしたりという工夫をしています この判断ポイントがわからないからダイエットに失敗する女性がとても多いのです 栄養学ダイエットはこのプロの判断ポイントについて学ぶことが出来る唯一の講座です 栄養学ダイエット豆腐ハンバーグ納豆オムレツオープンオムレツ
栄養学ダイエット検定ロゴ
栄養学ダイエットアドバイザーの資格を活かす
栄養学ダイエットは非常に幅広い分野での活用が可能です 健康・美容・食関連のプロフェッショナルな仕事のサポートだけではなく、 いつまでも健康で美しくいたい女性やご家族の健康管理にも大きく貢献します
栄養学ダイエット検定制度

栄養学ダイエットは栄養のスペシャリストと料理のスペシャリストだから出来上がった特別なカリキュラムダイエットレシピも付いてきます
 

栄養学ダイエットを実践して食事を変えて一番最初に変化を感じるのは腸 腸が美しい体つくりのポイントです
栄養学ダイエット受講生の声食事に振り回されている自分を変えたくて参加しました 何を食べたらいいかわからなかったので、レシピ集にも惹かれました! 自分で献立を考えて先生にアドバイスをいただけたのは楽しかったし、絵を書いて様々な栄養を摂取する必要があることを教えてくれたのはすごくわかりやすかったです 今まで食事の組み合わせを考えていませんでしたが、自分がどうなりたいか考えて食事をしていこうと思います!栄養学ダイエットを学んで一番驚いたのは34℃台だった体温が36℃台に上がったこと! 独学で勉強をしていましたが栄養学をちゃんと学びたいと思ったのと自分の食事を見直したくて参加しました なんで偏りがダメなのかがきちんと理解でき、意識を変えることが出来ました! 卒業後も自炊をするときもバランスを考えて質のいい食事を心がけています栄養については学校に通ったり、セミナーに参加したりして色んな勉強をしてきたつもりでしたが知識をうまく活用できていませんでした この講座では今までよりも実践できる知識が身についたこともあり、食事を楽しめるようになりました! 今までは食べることが怖かったのですが、夜ご飯もしっかり食べるようになりました 知識を全然活用できていなかったんだなと痛感しました栄養学ダイエット講座でいただいたレシピ集が大活躍して、ほぼ毎日何かしらはレシピ集の中から作ってみています 肉、魚、大豆製品からなるタンパク質もしっかり摂るようにしているせいか、特に運動もしていないのに筋肉量が増えました お肌の調子もとてもよく、以前より肌触りが滑らかになった感じがします 食事の力はすごいですね!引き続きバランスの良い食生活を続けていきたいと思います!

 

今年こそ変わりたい方を豪華なダブル講師体制で完全バックアップ

きれいになる華やかごはんで−15㎏!
毎月満員御礼の料理教室4step kitchen代表 池ももこ

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予防医学の観点から健康的な美しさをつくるための栄養学を熟知する
BELLPORT代表 長澤ともこ

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