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働く女性支援コラム

意外と簡単なむくみと脂肪の撃退法

むくみと脂肪をため込まない方法

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです 脂肪をため込まない方法 今日の記事は少し長いのですが これを気つけるだけで脂肪がつきにくくなったり、 むくみも解消できるので参考にし …

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カロリー制限をしないダイエットをしませんか?

カロリー制限をしない

どんなお料理も簡単4step! きれいとおいしいをつくる4step kitchen代表 池ももこです カロリーを気にしすぎると太りやすくなるのです 今日は栄養学ダイエット検定の生徒さんの2カ月目に起きた変化についてご紹介 …

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透視リーダーは透視が出来るだけじゃ務まらない!

視えたものをそのまま

透視は現実的に使うもの♡ 超現実的透視リーダー 宇田川エリーです 視えたものをそのまま伝えればいいって本当? さぁ今日は普段あまり書くことのないテーマ 「視えたものをそのまま伝えればいいって本当?」でいきますよ! スピリ …

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幸せになれるチャンスを掴める女性って?

前を向けていますか

女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる WTW協会代表理事 能登すみれです 形勢逆転のチャンスはどこからやってくるかわからない 今日は少し行動の仕方について書いてみようと思います^^ 成し遂げたいことがあるのに その突 …

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”太り癖”に気付けば簡単に痩せられる

太り癖

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです ダイエットのゴールってなんだろうか? 栄養学ダイエットの池ももこ講師のレシピ集を活用していたら 脂肪が3,4キロも減って痩たのですが …

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間食はやめるものではなく自然となくなるものです

間食への誘惑

どんなお料理も簡単4step! きれいとおいしいをつくる4step kitchen代表 池ももこです 間食への誘惑は口さみしさから生まれる ダイエットをしようと思ったことはありますか? もしくは体重やボディラインの崩れを …

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自分にとって本当に必要かの見極めを透視してみよう

透視で見極めよう

透視は現実的に使うもの♡ 超現実的透視リーダー 宇田川エリーです 自分がやりたいと思うならやったらいい!というわけでもない 結論から言いますと 自分にとって本当に必要か否かの見極めが大事という話です ふーんとか流し読みし …

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AIの発達で人間の仕事はなくなっていくのか?

仕事なくなるかも

女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる WTW協会代表理事 能登すみれです あなたの仕事もなくなるかも?メガバンク3万2000人削減! 今日は時事ネタをお届けします^^ 先日ボーっとテレビを眺めていたらこんなニュースが …

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きれいに痩せたいならばお腹を冷やしてはいけない

お腹をあたためる

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです 体の冷えを改善すると善玉菌が住みやすくなる 小さい頃、おばあちゃんやお母さんに 『お腹冷やさないでね!冷たいもの飲み過ぎたらダメよ! …

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シンプルな工程で料理をすれば狭いキッチンでも大丈夫!

狭いキッチン

どんなお料理も簡単4step! きれいとおいしいをつくる4step kitchen代表 池ももこです 環境に振り回されず毎日きれいになる食生活のすすめ ”外食続きで+10キロの激太りからおいしく食べて−15キロ♡” ”お …

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