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心のマネジメント術を身につける女性のための心理学講座

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女性のための実践的な心理学講座です

心のマネジメント術を身につけて
心をシンプルに美しく保ちましょう

私たちは自分で思っている以上に、自分の事を理解していません

自分の事を完璧に理解していれば、

「なぜあの時、こんな事しちゃったんだろう……」
と過去の自分の行動に対して疑問に持つ事も

「行動したいのに、出来ない」
と頭では分かっているけど行動に起こせない事もないはずです

「なんだかスッキリしない……うーん」
そんな風に、心の中がモヤモヤしてしまう

「これ、どうしたら良いんだろう??私は、どうしたいんだろう??どっちが正解なの???」
そんな風に、考えている様で、実はグルグルと悩んで迷走してしまう

こんな状態になってしまうのは
自分の本音がきちんと見えていないからなんです

私たちの心の中は複雑で、
1つの出来事に対して複数の感情や思いを抱える事があります

「友達の結婚が嬉しいけれど、置いて行かれた様で寂しい」
「新しい事にチャレンジしたいけれど、失敗が怖い」
「夫に休んでほしいけれど、自分も休みたい」

そんな風に複数感情を抱える事は、当たり前にあることです

「頭ではわかっているんだけど…」という時は、
頭の中に認識出来ていない、隠れた感情があるという事です

その感情をきちんと見つけないから、モヤモヤグルグルしてしまいます

自分では認識していない感情が、
“モヤグルポイント”となって、自分が行動するのを阻害しています

この状態だと、いつまでたっても、なかなか思うように動けません

”モヤグルポイント”を分析して解消出来れば
スッキリと動きやすい私になることが出来ます

本講座で習得していただくセルフアナリシス™は、この隠れた感情を導き出す事が出来ます

「私」が本当に好きなもの嫌いなもの

たくさんの人の中で生活をしていると
本当の自分の感情を見失ってしまう女性が多いです

もちろん自分の好きなものばかりに囲まれて生活できるわけではありませんが
好きなもの・嫌いなものがわからなくなると
幸せを実感しにくくなってしまいます

なんだか満たされない…というモヤモヤを抱えている人は
自分に鈍感になっている可能性があります

それ、本当にあなたの望みですか?

殆どの人が「こんな風になったらいいな」というざっくりとした想いを持ってはいますが
一体それが何なのか??という細かい所まで理解していません

例えば彼が欲しいと思っていたとしても

「彼とどんな風に過ごしたいのか」が明確でないと
どんな人をパートナーに選べばいいか分からないですよね

そこが分からないから色んな人の言葉に影響を受けてブレブレになってしまいます

周りの人の言葉に影響を受けやすい人は
自分の「大事な思い」が分からず、選択肢を他の人にゆだねてしまっている状態です

「これなら、幸せになれそう???」そんな風になんとなく選んでばかりいるから
「なんだかしっくりこない」という状況を招いてしまうのです

心の奥底に隠された感情を解放する事で自分の本音や願いに気づく

「こんな事思ってはいけない」
「実はやりたい事ではなかった」
「私は実は、こう思っていた」

そんな風に本当の「自分」に気づくとなぜ行動出来なかったのか?
これからどうして行きたいか?が明確になります

自分の心からやりたい事が分かり、
ストッパーになっているモヤグルポイントを解消できるから一気に動けるようになります

もっと突き抜けたい!そう思う人は
もともとの行動力や向上心が高い人なので

自分の活かし方が分かれば一気に結果はついてきます!

「本当の自分」を知って、もっと行動できる私になりませんか?

私たちは自分の可能性を知っている。

「私は、もっといける気がする」
そう思うのは自分の中にもっと秘めた可能性がある事を自分自身で知っている証拠です

そう!あなたはもっと行動出来るし、もっと幸せになれます

「自分のステージを上げたい」
「もっと私をアップデートしたい」
「ひとつ上の私になりたい」

自分の可能性がある事はなんとなく分かっているけれど今一つ突き抜けられないのは、
自分の事を正確に知らない事が原因なのです


「自分の本当に心からやりたい事」
「自分の中に根付いている価値観」
「自分の弱み、強み」
「自分の望み」
「自分活かし方」

が分かっていればもっと行動することが出来て、現実を変えていけます

心をシンプルに美しく保つ女性のための心理学講座では
上記の内容にワークと実践を行いながら向き合っていきます

受講していくだけで自分のことがどんどんわかるようになります

「このままじゃいけない」そんな焦りを持ち続けると、
今すぐに結果を出そうとしがちです

自分のことがわからないままノウハウに手を出しても
本当に満足の出来る結果は得られません

「自分の本当に望むものも自分の活かし方も見えていないから」です

自分を知ってもっと輝く私になる

自分が知らなかった自分と出会うことに抵抗や恥ずかしさを覚える人もいるかもしれません

まずは自分で自分のことを認めることが出来ないと
他人のことも認めることが出来ず

良質なコミュニケーションを取ることが出来ません

だから自分を知ることは一番最初に取り組むべきことなのです

自分の成功パターンを知りましょう

この講座の一番面白いところはここです!

自分を知る
他人を知る
人間心理を学ぶ

そういった講座はたくさんありますが
ご自身の成功パターンの分析を行う講座はここだけでしょう

なぜこの項目を組み込んだかというと
成功パターンは感情によって忘れられてしまわれやすいものだからです

あなたは自分自身の成功パターンと失敗パターンを知っていますか?

何をやってもうまくいかなくて…という時
失敗パターンのループにはまっている可能性があります

現実を変えるために必要なのは
自分の本当の感情を知る「内観」と

その後の実行力です

動くために必要なのがこの成功パターン分析なのです

結果が出やすくなると人はどんどん前向きに活動的になります

失敗パターンのループにはまらないようにすれば
どんどん駆け上がっていくことが出来るのです

美しいコミュニケーションって?

心がシンプルに保たれた状態の人はコミュニケーションを取ることがとても得意です

自分の意見を伝える時、
「なぜこう思うのか」という価値観の部分をシンプルに伝えるからこそ、
相手に自分の思いが伝わり、相手も自分の事を理解してくれるようになります

相手の事を尊重することも出来るので
その結果厚い信頼関係が生まれ、心の安定につながっていきます

「なぜこう思うのか」の部分は、自分と向き合わないとみえてきません

自分と向き合うとは、「内観」する事
「内観」をすればするほどに自分の言葉に重みが増し、説得力が増していきます

ブレない芯がある人ほど言葉に重みがあるのは、
自分の事を内観し、自分なりの理論が確立しているからです

ブレない思いと説得力が周りの心を動かします

同じことを伝えても響く人と、響かない人の違いは、
自分の事をどれだけ知っているかどうかです

それが自分の魅力になり影響力となっていきます

美しいコミュニケーションがとれる人は影響力のある人です
周りからも応援され、支えてもらいながら現実を動かせるようになるのです

なぜメンタルマネジメントが必要なの?

何かがうまくいかない時は感情・心のせいであることが多いです

感情で判断すると選択を間違えてしまい、
行動もずれるので結果に結びつかずに自分にとって好ましくない状況を引き寄せてしまいます

自分を苦しめているのは
自分の感情による選択と行動なのです

逃げからくる行動に気付き、予防することが出来ると
頑張った分が結果に反映されやすくなり、現実を変えることが出来るようになっていきます

この心理学講座では

自分を知り、メンタルマネジメントを習得し
自分の本当に叶えたい夢を実現させる、現実を動かせる私になるための”行動力”を身につけて行きます

セルフアナリシス™とは?



自分の感情を整理するためのオリジナル自己分析ツールです

モヤモヤして言葉に表しにくい感情を自分の言葉で言語化していきます
自分自身の言葉でひも解いていくので拒否感が少なく、出てきた結果をすんなりを受け入れやすいです

受け入れた後は行動しやすくなるので、結果的に実現速度が速まります

自分が選んだものに対して自信を持てますか???
自分の人生に胸を張ることが出来ますか?

そうでない時、心の中に引っかかり”モヤグルポイント”が存在します
セルフアナリシスは”モヤグルポイント”の正体を見つけるための分析ツールです

今まで言葉にできなかった気持ち悪いものが言葉にできるようになります
(これ、すっごく気持ちいいですよ♡)

自分の本音が分かると、自分にとっての「正解」が分かるようになります
自分を知る事を恐れず、自分の正解をぜひ見つけてくださいね♡

 

マイセルフコラージュ™とは?


マイセルフコラージュ™は心理療法をベースに開発されています

見えない心を何かに映し出すという“投影法”に挑戦しませんか?

マイセルフコラージュ™は心理療法をベースに開発されており、
自分の抑え込んでいる感情や課題について知ることが出来ます

「惹かれるもの」を好きなように貼っていくだけで
頭の片隅に追いやっていた思わぬ感情や本音、自分への課題などが見えてしまいます


今の自分が何を感じているか、知っていますか?

多くの方が抱える正体不明のモヤモヤは
コラージュというツールを使うことで可視化することが出来ます

頑張りたいのになんとなく前に進めないのは
自分の本当の望みと行動が一致していないからかもしれません

 

セルフアナリシスとマイセルフコラージュ™のワークショップをTSUTAYA様でも導入していただいております
セルフアナリスト®になって一緒に活動しませんか?

TSUTAYA BOOK APARTMENT様とのコラボワークショップを開催しています♡


このような方に向いている講座です

  • ついつい感情的になって後悔することが多い
  • 自分と深く向き合いたい
  • なんだかパートナーと上手く行かない
  • 心についてもっと学びたい
  • いつも人間関係でつまずいてしまう
  • セッション業をしていて、お客様に対してこれでいいか不安
  • 自分と向き合うことが大事とはよく聞くけれど、方法が分からない
  • 周りの人の意見に流されて、ブレてしまう
  • 人の目を気にしない自分になりたい
  • 子育てをしていてこれで良いか不安
  • 周りが見えていない、いつも空回りしている気がする
  • 色んなツール(ノートや手帳など)に頼ったけれどイマイチはまれなかった方
  • 心理の勉強をしたけれどもう少し違う切り口から学びたい方
  • 自分の人生を自分でもっと豊かにしていきたい方
「本当の自分を知るからこそ」人生が豊かになります
幅広い女性の方にオススメの講座です!

心のマネジメント術を身につける
女性のための心理学講座

現実を動かせる私に 女性のための自己分析講座


感情の講義、自己分析(内観)、コミュニケーション、目標設定までカバーした
他にはない心理学の講座です

現実を動かせる私になるために セルフアナリシスという自己分析を習得する講座です

セルフアナリシス(自己分析)を行いながら内観を深めるだけでなく
人間心理やコミュニケーション、夢を叶えやすくするための目標設定まで学びます

オリジナルテキストと自己分析ドリルを使いながら進めていきます

カリキュラム
【一日目】

・自分の価値観分析(セルフアナリシス実践)
・目標設定
・好き嫌いの掘り下げワーク
・価値観って一体何?

【二日目】
・感情とは
・葛藤との付き合い方
・自分を好きになる方法
・動けない理由
・成功パターン・失敗パターンの洗い出しワーク
・自信が持てない理由

【三日目】
・コミュニケーションって?
・コミュニケーションの仕組み
・他人への価値観の受け止め方
・適切な距離感とは
・人間関係整理MAP作成
・美しいコミュニケーション

【四日目】
・理解しがたい人がいる理由
・ちょっと困る人間関係への対応策
・幸せへの近道
・目標設定の評価
・もっと動ける私になるための目標設定

課題:レポート提出

講義だけではなくワークを通じて実感できるようなカリキュラムとなっております
頭でっかちになって終わるのではなく、現実を変えていきたい方におすすめです

開催要項
4時間×4日(2週間おき)
(お昼を挟む場合は1時間の昼休憩あり)
後日レポート提出

受講料金
Shine Up lounge会員様:160,000円(税別)
一般:192,000円(税別)


お申込み

自己分析とメンタルマネジメント講座の両方を一括受講のクラスです


夢を叶える私に 女性のためのメンタルマネジメント講座


自分の本当に叶えたい夢を実現させる、現実を動かせる私になるための”行動力”をつける講座です

行動したくなる行動リストの作成の方法、行動評価を学びます
オリジナルテキストと自己分析ドリル2を使いながら進めていきます

カリキュラム
【一日目】

・マイセルフコラージュ作成
・マイセルフコラージュ分析実践
・自己分析実践
・変われる人と変われない人の違い
・動けなくなる時に出てくる逃げの感情
・逃げ癖分析
・目標管理シート作成
・行動リスト作成

【二日目】
・行動評価実践
・自分を正しく評価する
・マズローの欲求5段階説
・評価と自己受容
・他人を正しく評価する
・相手の本当の望みを知る
・社会的責任とは
・行動を客観的に評価する
・行動リストの見直し

【三日目】
・行動評価実践
・認めるとほめるの違い
・愛って何?
・あなたが本当に大切にすべき人
・メンターの選び方
・双方が成長できる美しいコミュニケーション
・自己実現する私になるために
・変化の評価
・目標のブラッシュアップの大切さ

課題:レポート提出

この講座はとことん実践に重きを置き、
学んだことの活用と応用力を身につけることを目標にしています

実生活で変化を実感したい方におすすめです!

開催要項
4時間×3日(2週間おき)
(お昼を挟む場合は1時間の昼休憩あり)
後日レポート提出

受講料金
Shine Up lounge会員様:120,000円(税別)
一般:144,000円(税別)


開催日程

自己分析とメンタルマネジメント講座の両方を一括受講のクラスです


プロ育成
自己分析の専門家セルフアナリスト®育成講座

自己分析の専門家セルフアナリスト®育成講座

自己分析のお手伝い(セッション)をお仕事にすることが出来るセルフアナリスト®を育成する講座です
マイセルフコラージュとセルフアナリシスを自分だけでなく、他人に向けても扱えるようになります



 

シッターサービス提携のご案内

WTW協会は下記の企業様と提携をしております

WTW協会の講座受講の際にサービスをご利用する方は入会金(¥10,000)が無料となります
※シッター依頼の際の手続き方法はお申込み確認メールに記載致します

自分の時間を確保するのが難しいお母さんを支援している素敵な会社さんですので
安心してシッターさんを依頼してください

様々な助成制度と組み合わせてお得に活用していただけます
HPにて詳細をご確認くださいませ

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本講座をこれから全国で開催していくことを目標にしています
女性活躍に力を入れたいと考えている企業人事の方のご参加もお待ちしております
団体受験・社内研修への導入等も承っておりますお気軽にお問合せ下さいませ

Q. 自己分析や心理学の初心者ですが大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です!
体験しながら学ぶ実践的なカリキュラムを組んでおりますので安心してご参加ください

Q. お支払方法は?

お申し込み後5日以内の事前振り込み
もしくはクレジットカード決済にて承っております

Q. 指定された期日までに入金できなかったのですが…

お申し込み時に届いているメールに返信してご連絡下さい