一般社団法人WOMAN TO WORK協会
代表理事の能登すみれです
今日は過去のメルマガ記事をお届け！
ちょっといきなり攻撃的な質問をします
今、自分の人生に満足していますか？
よくわからないモヤモヤを抱えていませんか？そのモヤモヤの原因を作っているのは自分だということに気付いて
あんまりこういうことを言う人はいませんが
正体不明のモヤモヤは自分が生み出しているんです
自分自身の行動にモヤモヤしているだけなんですよ♡
自分自身から生まれたものだから
そのモヤモヤは自分で解消することが出来ます
ですが多くの方が
長いことモヤモヤを大切に抱え込んでしまっています
とってももったいないです！
モヤモヤを抱え込むのはやめましょう
とは言ってもですね
私自身もモヤモヤを大切に抱え込んでいるタイプでした
WTW協会の認定講師には
モヤモヤを抱え込んだ挙句、バランスを崩した人が何人かいます…
アルアルなんです
真面目な人にとってはアルアルですけれど
抱え込んで悩み続ける必要はありません
体調を崩すほど悩んでしまうのは間違いなのです
前述したように自分次第でどうにかできるものですから
抜け出しましょう！
解消方法は簡単です
ただ逃げるのをやめるだけ
何から逃げているかというと
「自分をありのまま知ること」から逃げています
何言ってるの？！と思った方が多いかもしれません
周りのせいで追い詰められたなら
周りに原因があるんじゃないの？！
そう思いますよね
昔の私もそう思っていました
しかしですよ
その場を選んでいるのは自分自身です
そこを離れることも出来るのに
離れないでいる理由は何でしょうか？？
明確に答えられますか？
「私は今一切の偽りのない本音を言っている」と宣言して
その言葉に責任を持てますか？
おっとちょっとグイグイしてしまいました
今の私の質問を「怖い」と感じた方、多分いると思うんです
もしかしたら「踏み込んでこないでよ」と思った方もいるかもしれ
そう感じた方の心の中には
本当は違う感情が隠れていますよ
自分が抱えている感情を全て言葉にできる人は少ないです
というか、ほとんどいません
多くの方が感情を飲み込み、
出さないようにし、
最終的には”綺麗事”の形にして保管します
つまり自分に嘘をついて隠して
それを心地よいと感じる偽った形にして自分の中にしまうのです
それをやってしまうと
自分が本当はどう思っているのか？がわからなくなっていきます
優等生で「こうあるべき」に縛られている人ほど
恐ろしいくらいに”綺麗事”化してしまい込んでいます
”綺麗事”化するのが正しいことだと勘違いしているのです
でも、それは大きな間違いなんです
人間の感情は綺麗じゃなくていい
ロボットじゃないんだから！
（この辺の具体的な話をイベントやワークショップ、講座でお伝え
（苦しくなっている人、会いに来てね！）
皆さん自分をありのままに見る事
自分の本当の気持ちや価値観を知ることから逃げています
もしかしたらその方法を知らないのかもしれない
学校では教えてくれないからね
自分のことがわかっていたら漠然とモヤモヤしません
将来も「どうにかなるでしょ」と考えることが出来ます
とってもシンプルでしょう？
なぜ自分のことをありのまま知ることが出来ていないのかというと
「めんどくさいから」が主な理由です
そんなことよりもやらないといけないことがある！と他のことに一
向き合うことをしていない状態
それを私は省エネモードと呼んでいます
省エネモードで生活していると
”人のために””組織のために”考え事をすることが多くなるので
やってる感を味わうことが出来ます
今、自分の人生に満足していますか？
よくわからないモヤモヤを抱えていませんか？そのモヤモヤの原因を作っているのは自分だということに気付いて
あんまりこういうことを言う人はいませんが
正体不明のモヤモヤは自分が生み出しているんです
自分自身の行動にモヤモヤしているだけなんですよ♡
自分自身から生まれたものだから
そのモヤモヤは自分で解消することが出来ます
ですが多くの方が
長いことモヤモヤを大切に抱え込んでしまっています
とってももったいないです！
モヤモヤを抱え込むのはやめましょう
とは言ってもですね
私自身もモヤモヤを大切に抱え込んでいるタイプでした
WTW協会の認定講師には
モヤモヤを抱え込んだ挙句、バランスを崩した人が何人かいます…
アルアルなんです
真面目な人にとってはアルアルですけれど
抱え込んで悩み続ける必要はありません
体調を崩すほど悩んでしまうのは間違いなのです
前述したように自分次第でどうにかできるものですから
抜け出しましょう！
解消方法は簡単です
ただ逃げるのをやめるだけ
何から逃げているかというと
「自分をありのまま知ること」から逃げています
何言ってるの？！と思った方が多いかもしれません
周りのせいで追い詰められたなら
周りに原因があるんじゃないの？！
そう思いますよね
昔の私もそう思っていました
しかしですよ
その場を選んでいるのは自分自身です
そこを離れることも出来るのに
離れないでいる理由は何でしょうか？？
明確に答えられますか？
「私は今一切の偽りのない本音を言っている」と宣言して
その言葉に責任を持てますか？
おっとちょっとグイグイしてしまいました
今の私の質問を「怖い」と感じた方、多分いると思うんです
もしかしたら「踏み込んでこないでよ」と思った方もいるかもしれ
そう感じた方の心の中には
本当は違う感情が隠れていますよ
自分が抱えている感情を全て言葉にできる人は少ないです
というか、ほとんどいません
多くの方が感情を飲み込み、
出さないようにし、
最終的には”綺麗事”の形にして保管します
つまり自分に嘘をついて隠して
それを心地よいと感じる偽った形にして自分の中にしまうのです
それをやってしまうと
自分が本当はどう思っているのか？がわからなくなっていきます
優等生で「こうあるべき」に縛られている人ほど
恐ろしいくらいに”綺麗事”化してしまい込んでいます
”綺麗事”化するのが正しいことだと勘違いしているのです
でも、それは大きな間違いなんです
人間の感情は綺麗じゃなくていい
ロボットじゃないんだから！
（この辺の具体的な話をイベントやワークショップ、講座でお伝え
（苦しくなっている人、会いに来てね！）
皆さん自分をありのままに見る事
自分の本当の気持ちや価値観を知ることから逃げています
もしかしたらその方法を知らないのかもしれない
学校では教えてくれないからね
自分のことがわかっていたら漠然とモヤモヤしません
将来も「どうにかなるでしょ」と考えることが出来ます
とってもシンプルでしょう？
なぜ自分のことをありのまま知ることが出来ていないのかというと
「めんどくさいから」が主な理由です
そんなことよりもやらないといけないことがある！と他のことに一
向き合うことをしていない状態
それを私は省エネモードと呼んでいます
省エネモードで生活していると
”人のために””組織のために”考え事をすることが多くなるので
やってる感を味わうことが出来ます
これは私がしつこくお伝えしている「内観」とは逆の行動です
私の書く記事が好きなのに
上記の行動をしている人はものすっごく苦しいと思いますよ
本当は「内観」してみたい自分がいるのに
やらないという選択をしているわけです
自分に必要なものに気が付いているのに
やれていないという状況は
とんでもなく苦しいものなのです
わかっているのにやってないというサボっている自覚を
”綺麗事”化して隠していませんか？
私（能登）という存在を見るのがしんどいです
と言われることがあるのですが
多分私がその人が”綺麗事”化してうまく隠しているものを
見透かして突っついてくるように感じるからなんだと思います
ごめんなさいね
でも安心してください
自分のタイミングで抜け出せばいいと考えていますから
攻撃したいわけじゃないんです
気付くきっかけになれたり
変わろうと思うきっかけになれたら
私は十分なのです
読むとなんだかざわざわするんだよな…という人は
「もういいや、どうにでもなれ」と思えたときに会いに来てくださ
それがぴったりなタイミングです
そこから見える世界が変わり、人生が変わりますよ（経験談です）
自分を優先することよりも
他人を優先することの方が美徳だと勘違いしている人が多いですが
自分が満たされた上で他人を優先することが出来る人が本当に美し
人を幸せに出来る人というのは
自分のことを幸せに出来る人です
自分が満たされていて初めて成り立ちます
本当に誰かのために頑張ることが出来ないとも言えます
美しく魅力的な人は心が穏やかです
そして本当の優しさを持っています
ちょっと長くなってしまったので
次回は続編を書いていきます
次の記事はキャリアに悩んでいる
たくさんの働く女性に読んでいただきたいです＾＾
次回のテーマは
「あなたが本当にやりたいことの見つけ方」です
お楽しみに♡
イベントや講座ではもっともっと熱量たっぷりでお話しさせていただきま
知っているを出来ているに変えるために
お得なイベントやワークショップを活用して何度でも聞きにきてく
正しく伝わるように色んな切り口で何度でもお伝えしていきます！
変わりたい！学びたい！と自然となるまでには時間がかかるもので
自然とそうなったときにあなたの現実は少しずつ変わり始めます
変わるためのサポートが必要になったら頼ってくださいね♡
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