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働く女性支援コラム

透視に向いている人の特徴は?

透視リーダーに向いている

透視は現実的に使うもの♡ 超現実的透視リーダー 宇田川エリーです 透視は正解を教えてもらうためのものではない 透視を学びたいなと考えている方にも 透視の使い方がイマイチわからないと感じる方にも 今日は透視に向いている人っ …

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インナーマッスルの簡単な鍛え方

インナーマッスル

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです ダイエットに重要なのはインナーマッスル! 今日の記事ではインナーマッスルの重要性を伝えていきます 私は子供がいながら腹筋を鍛える努力 …

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もっと小顔になるリンパケアのポイント

小顔リンパケア

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです リンパケアをする際の注意点とより小顔になるためのポイント♡ みなさん顔のリンパケアはどのようにしていますか? 顔の内側から外に向けて …

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簡単♡ジューシー♡トマトのポークソテー

焼きトマトポークソテー

シンプル自炊レシピ:トマトのポークソテー 材料 豚ロース肉(常温に戻しておく) トマトスライス2枚 塩 胡椒 バルサミコ酢 作り方 豚肉の脂身に切れ目を入れ(フォークで穴をあけるでもOK)、塩胡椒をふる トマトは厚めにス …

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実はエネルギーを消耗している意外な行動

エネルギー消耗

透視は現実的に使うもの♡ 超現実的透視リーダー 宇田川エリーです クリアリングでエネルギーの消耗を改善していこう 今回は透視の前に行うクリアリングについてちょっとお話しようと思います タイトルにある 「実はエネルギーを消 …

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人参とひじきと油揚げの優しい味の煮もの

ひじきと人参の煮もの

シンプル自炊レシピ:人参とひじきと油揚げの優しい味の煮もの 材料 人参1本 ひじき(生もしくは水に戻したもの)スライスした人参と同量 油揚げ1枚 薄口醤油 みりん 塩 作り方 人参は千切り(私はスライサーを使っています) …

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占い師さん、運命は変えられますか??

運命は変えられる?

女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる WTW協会代表理事 能登すみれです (実は占い師という顔も持っています) 運命は変えられるの? 運命は変えられるのか? 持って生まれた運命を変えられないなら努力しても意味がないの …

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カブと手羽元のサッパリ黒酢煮

手羽元とカブの煮もの

シンプル自炊レシピ:カブと手羽元のサッパリ黒酢煮 材料 手羽元10本 カブ(葉つき)小さいものなら3個、大きいものなら2個 生姜ひとかけ 薄口醤油 黒酢 酒 塩 作り方 手羽元はキッチンペーパーで拭き塩を振っておく 生姜 …

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太ももが太くなりやすい理由

太ももが太くなりやすい理由

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです   どうして太ももは太くなりやすいの? みなさん脚細くなりたいと思った事はありますか? 前回の記事ではふくらはぎのむくみに …

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筍とスナップエンドウの生姜炒め

筍とスナップエンドウ炒め

シンプル自炊レシピ:筍とスナップエンドウの生姜炒め   材料 筍1本(水煮) スナップエンドウ10本程度 生姜ひとかけ 薄口醤油 ごま油 塩 作り方 筍は一口大に切る スナップエンドウは筋を取る 生姜は千切りに …

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