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働く女性支援コラム

カフェインとダイエットの関係性

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです わたしの周りにコーヒー好きが多くいます 好きなのは良いのですがそれを水分補給として 1日中飲んでいたら良くはないです カフェインの摂 …

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お鍋ダイエットは成功するのか?

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです 寒くなってきたしお鍋が恋しくなりますね! 食材も切って鍋に突っ込んでコトコトするだけ 洗い物も少ないし主婦にとっては最高です 鍋なら …

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お正月太りの原因と予防法

老けの原因を知り、美しく歳を重ねましょう♡ サロンBELLPORT代表 長澤ともこです 2019年が始まりました! お正月といえば【お正月太り】に悩んでいる人いますよね 正月太りになりやすい原因や予防について書いていきま …

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32年間の下半身太りが初めて解消されたダイエット!

女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる WTW協会代表理事 能登すみれです そこまで太っていなかった私が ここにきて2周り程スッキリしたのをみて 栄養学ダイエット®に興味を持っている方も多いと思います プロのモデルさん …

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上司がわかってくれない・会社が変わらない…じゃあどうする?

女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる WTW協会代表理事 能登すみれです 上司についての愚痴を相談されることが多いのですが 私の回答はちょっと他の人と違うかもしれません ズバズバ言いますが大事なことなので受け止めてい …

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やる理由よりもやらない理由を探す方が簡単!

女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる WTW協会代表理事 能登すみれです 私がいつも前向きだからか モチベーションの維持の方法をたくさんの方に聞かれます 「なぜそんなに頑張れるんですか?」 と聞かれても 「やりたいか …

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自分の好きなものを胸を張って言えますか?

美しい人生を送る人を、美人と呼ぶ セルフアナリスト® 小林彩香です なんだかすごい当たり前のテーマに感じますね。 凄い当たり前の事のようですが、 おブスマインドがある人は、これが出来ていない人多いんです。 なぜだと思いま …

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美人は自分のダメな所を知っている

美しい人生を送る人を、美人と呼ぶ セルフアナリスト® 小林彩香です   あなたは、 自分のダメな所を知っていますか? そして、それを人に話す事が出来ますか??? おブスは自分のダメな所を受け入れられません。 自 …

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悩んでいます、という顔はおブスを引き寄せる

美しい人生を送る人を、美人と呼ぶ セルフアナリスト® 小林彩香です おブスマインドを持っている人って、 悩んでいたり、困っていたりする時についつい顔に出ちゃう。 困っているし、悩んでいるし、 楽しそうに心から笑う事なんて …

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いつも同じようなことで悩んでしまうのはどうして?

透視は現実的に使うもの♡ 超現実的透視リーダー 宇田川エリーです   いつも同じようなことで悩んでいる… 解決したと思ったら また似たような別の問題にぶつかる… こうゆう繰り返しってイヤですよね〜 あ、それ私だ …

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