働く女性の悩みを解決 WOMANTOWORK協会 > 働く女性支援コラム > ちょっと素敵なライフスタイル > 産後ママの身体ダメージ診断

産後ママの身体ダメージ診断

産後ママ診断
 

1度でも出産経験があれば
何年経っていても

「産後」です

出産経験ありのママの体のダメージ診断

マタニティ整体院サロンの整体師さんが作った

出産を経験したママのためのダメージ診断

 

出産後自分の体のことよりも

子育てや家事を優先してしまった

まだ体調が戻りきっていないのに仕事復帰をしてしまった

 

一度ご自身の体の状態を診断してみましょう!

 

質問に答えながら

あーそういえばこんな事あったなぁ
確かにこう思ってたなぁ
これ意味分からずやってたなぁ
少しの間身体の事や
当時の環境を振り返ってみて下さいね

 

\身体ダメージWEB診断テスト/



 

あなたの身体ダメージはいかがだったでしょうか?

もし良い結果であっても芳しくない結果であっても
過ぎてしまった過去は過去

これからの未来の事を考えて行きましょうね!

 

何年経っていてもずーっと「産後」です

 

赤ちゃんも大事!ママの身体も同じく位大事!

出産後は赤ちゃんも大事!ママの体も同じ位大事!・子宮脱・膀胱脱・直腸脱・骨盤広がったまま・中年期での尿漏れ旦那さんや実母、義母、周りの方と情報を共有してサポートを受けられるように根回ししましょう

これから出産を経験する妊婦さんにも伝えたい!

産後はとにかく全力で休んでください!
休めるように出産前に準備をしましょう

まだ間に合う!妊婦さんに覚えておいて欲しいこと産後ママにもっと早く教えてほしかったと伝えるたびに恨まれる非常に体にとって重要なことをまとめてみました体を休めるソーシャルサポートの利用で産後鬱予防にも産後一ヶ月は全力で横になる産後のママは重症患者です気力だけで働けているだけの状態体ゆるゆるボロボロ重力ダメージを極力受けないように横たわる未来の自分の方だを守る!里帰り周りのサポートを受けるファミリーサポートの利用産後ドゥーラ利用ネットスーパー宅配弁当掃除しなくてよし洗濯は乾燥機利用など色々工夫して下さい!骨盤底筋ダメージニッパーの使用・走るジャンプする重いものを持つ引っ越しはNG複直筋離開9割の産後ママが経験!腹筋する腹筋を使う動作はNGです対策は骨盤ベルト・腹帯
 

NPO法人日本マタニティ整体協会認定   ​
マタニティセラピスト
グラフィックデザイナー

岩田 真悠子 Mayuko Iwata

いわたまプロフィール
\産前・産後ケア/
愛知県 稲沢市 祖父江町
マタニティ整体&小顔矯正

ロゴクリックでHPに飛びます↓↓

ふくすくロゴ