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「後悔のない生き方」は誰にでも出来るし、自分を大切にして!


一般社団法人WOMAN TO WORK協会
代表理事の能登すみれです

なぜそんなに頑張れるのですか?

と本当に良く質問をいただきますし
「私はそんなに頑張れません」と言われることもあります


んでね、
頑張れなくても、いいんですよ

どっちでもいいと思います

なぜならそれはあなたの人生だから


私の人生ではないから
コントロールするようなものではない

と考えています


やんなきゃ!という思考は
ご自身の中のマイルールであることが多いので
(私が望んでいることではなくてあなたが望んでいること・本当はやりたいってこと

後ろめたさの正体は自分が生み出したものなんですよ^^

意味がわからないぞ…という方は学びに来てね!
ここ結構大事です


さて、

モチベーションについては少し前の記事でも配信しましたが
「いつも前向き・いつもやる気・いつも楽しそう」には誰でもなれる


プライベートを整えることの方が
仕事を頑張ることよりも難しくないですか?


仕事って責任が発生するし
ルールが設けられているし
第三者の目があるし

律することが割と容易なんですよね

では同じようにプライベートで出来るか?というと
どうでしょうか?笑


職業柄
お仕事が好きな女性とお会いすることが多いのですが

プライベートも男性のようになっている方も多いです

これ、男化ね!


女性の良さって
家庭的という言葉がある通り

家庭内の健康管理や家族のサポーターが出来ることだと思うんですね

あまり評価されていないけれど
結構価値のあるスキルだと思うのよ


それが外に出て働くようになると
家庭のことに手を抜きたくなる人が多いんですよね~

そのせいなのか
私は料理をするし、調味料は取り寄せているようなタイプなのですが

料理は出来ない人だと思いこまれることも多いです


なんでやねん笑


きっと世の中がそういうものだからなのでしょうし
どっちもやることは相当頑張らないといけないというイメージがあるんだと思います

では私は頑張っているのか?と言うと

実はそうではなくて
力を抜きまくっているし、やらないこと・出来ないことも多いです



「後悔したくない」のであまりにも惰性的な生活はしないようにしています



例えばですが

もし、彼が健康診断に行き病気が発覚した

その時に「私が○○をやらなかったからかも」と思いたくないのです


自分が出来ることを精一杯やっていたら
そう思わないで済むし、諦めることもできるとは思うのですが

やっていなかった、サボっていた自覚があった時って

めちゃくちゃ後悔すると思うんですよ


そして前を向くためにも時間を要してしまう気がします

必要なことを考えるためではなく
後悔するためにエネルギーを使ってしまって

また後悔のループが始まってしまう


これが予想できるじゃないですか



だからね、

後悔したくないから、やってる


全然立派な理由ではないです

でも大事なことだと思うんです


後悔の無い生き方って

言葉がかっこよすぎるから
すごく特別なもののように感じてしまうけれど

日々自分が出来ることをめいいっぱいやり切っていたら
勝手にそうなっていくんじゃないかなって思います

やり切っていない自覚
頑張っていない自覚
サボっている自覚

本当はこうした方がいいんだろうなという自覚

があるから

後悔するんだよね


プライベートって手を抜きがちですが

プライベートの後悔の方が、私は重いと思うんです


なのでいつも生徒さんには
家族と家庭を大切にしなさいと教えていて

生活習慣・健康的な生活を送りなさいと

おばあちゃんのような事を言ってしまいます


全ては”今”活動するエネルギーを獲得するためと
未来に後悔をしないためです

未来は今の連続で作られるからね!


罪悪感を覚えながら妥協しているものは
後悔の種です

何かが起こったときに
例えそれが直接的な原因ではなかったとしても

ずっとそこを気にして生きていくことになります


私達は
大切にするものを間違えやすいです


後悔してからでは遅いわけですから

本当は必要だとわかっている事には
さっさと着手していきましょう

サボっている自分を自覚しているならば
100%後悔しますし

サボっている自分を好きになれるわけがないのです


引っ掛かっていること
気になっていることは

どんどん片付けていきましょう

必要性を感じているけれど挑戦できていないものにも
挑戦しましょう


後悔をしたくないなら、そうしましょう
自分の人生を大切にってこういうことだと思います

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