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I LIFE主宰 わたしライフプランナー あさい ひかる

【I LIFE. ~わたしがいちばんひかる生き方を~】
"自分迷子" や "もっと人生を楽しみたい!" と思っている女性に向けて、
心理学ツールである 『コラージュ』 を使った継続セッション、講座、ワークショップを行っています
I LIFE主宰 わたしライフプランナー あさい ひかる

Instagram
https://www.instagram.com/hikaru424/

Facebook
https://m.facebook.com/hikaru.asai.5

1989年の平成元年生まれ

高校を3か月という早さで編入し、通信制サポート高校へ。
通信高校には様々な経緯で入学をされる生徒が多く、
地元では出会えないような交流が増え、視野が広がる経験をする。

スクーリングで行った屋久島の大自然に触れ、「私は私でいいんだ。」と実感する。

その転機をきっかけに、
『自分の人生、とことん楽しんでやろう♪』と決意。
専門学校では音響・イベント企画を学び、卒業制作の大型野外イベントにて代表を務める。
新卒の会社では業務委託契約にて、営業やマネジメントなど、ビジネスの基礎を学ぶ。

休み無し、弱音を吐けない、男女関係なし、のハードな環境により後に「心と身体のバランス」を壊す。

その後、元々興味のあったヨガをやりたいと思い、ヨガスタジオやフィットネスクラブなどのフロントで働きつつ、
心理学・メンタルトレーニングを社会人スクールにて学ぶ。
これが第2の転機となる。

現在は派遣社員としてフルタイムで働きながら、
『私の人生、最高!』
と思える女性を一人でも増やすべく、《わたしライフプランナー》として活動中。

提供メニューであるワークショップや継続セッションは、
ありがたい事に、沢山の「楽しかった!受けてよかった!」というお言葉を頂戴している。

◆他活動◆
*&.yoga(ホームヨガ・パークヨガ)イベント主催
*耳つぼストーンセラピスト(現在はリクエスト制にて)

●アイディアヒューマンサポートアカデミー にて
カウンセリングスキル基礎・実践 修了
メンタルトレーニング基礎 修了
心理テストライター基礎 修了
NLP講座(入門) 修了
メンタルコンサルタント養成コース 修了

●(一社)中医学耳つぼ美容協会 にて
耳つぼストーンセラピスト®️
耳つぼストーンセラピスト®️アドバンスト

あさいひかるの講座の特徴

ビジョンコラージュ × メンタルトレーニング(カウンセリング+コーチング) の組み合わせで
しっかりと自分に向き合い
”わたし(あなた)が一番ひかる生き方”をプランニング!
私が行っている『わたしライフプランニング』は、
心理学がベースとなっております。

その中でメインとなるものが“コラージュ”というツール!
※雑誌を切り貼りして台紙に貼ることで自分の心理状態を可視化するモノ

私がコラージュと出会ったのは約6年前。

その時私はヨガスタジオの受付をしながら社会人スクールに通い、
・カウンセリング
・メンタルトレーニング
・NLP

等を、学んでおりました。

授業は基礎も実践もとても楽しかったのですが、特に楽しかったのがコラージュでした。

なぜ、コラージュなのか?

実は私は昔から雑誌というものが大好きで、
好きなモデルさんをひたすらスクラップしたり、プリクラ帳をデコることが趣味でした。
また、
コラージュは【投影】というスキルを用いています。
※(見えない)心を何かに映し出すこと

コラージュの良さは、
自分のやりたいこと(と思っているのに頭の片隅に追いやってしまってるもの)
が、自分の目の前に現われてくれるところ。

自分に自信がないと思っているという方が多いのですが、

その理由は、
自分のやりたいことを片隅に追いやっている自覚はあるのに
行動できてない自分のことも自覚しているから。

それらが誰かの答えではなく自分で出した答えとして、
コラージュに投影となって現われるのです。

私にとっては、ファッションとメイクも自分を表現する一つの手段でしたが、
これらも投影の一種と言われております。

自分のことをさらけだすことは苦手だった私は、
これらを見せることがコミュニケーションの一部として役立っていたのですね。

自分のアンテナに引っかかったものをとにかく貼っていくので
ほぼ100%の自分が目の前の台紙に現れてくれます。

感覚としては、とにかく『スッキリした!』とみなさん仰います。

また、貼ったものに対してシェアしていくだけなので、
そんなに恥ずかしく感じることがなく自分の想いが話せるのです。

自分の今の現状
自分の理想とするもの
自分が大事にしたいもの
自分が譲れないもの

これらが一気に分かるので、
やり方は簡単なのにとても腑に落ちる、奥が深いツールなのです!

コラージュは、
セラピーとして癒しや治療の手助けとしても、目標達成の為のサポートとしても
使えるツールなので、実は使い方は無限大。

だからこそ、『わたしライフプランニング』は完成しました。

 

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  • 今後どうしたいか、迷子になっている方
  • 仕事や人間関係で悩んでる方
  • オシャレや可愛いものが好きな方(コラージュ)
  • やりたい事はあるけど、なかなか行動に移せない方
  • 過去に未練や後悔がある方
  • 自分と向き合う時間が取れてない方
  • 今の生活に不満や不安がある方 (特にないのに漠然とした不安がある方)
  • やり遂げたい事がある方 (仕事、恋愛、ダイエットなど)
  • 自分に納得して、自身が持ちたい方
  • 自分軸を持ち、多少ブレても惑わされないようになりたい方
  • 自分ビジョンやテーマを明確にし、その目標に向かって動いていきたい方
  • 心から楽しい、幸せと感じれる毎日を生きたい方

ご提供中のサービス

継続セッション以外にもビジョンコラージュは体験できます!

https://ameblo.jp/runrun424/entry-12393096173.html


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